Normálna funkcia svalov
Svaly vykonávajú pohyb. Okrem vedomých pohybov, ktoré zabezpečujú priečne pruhované svaly, sú zodpovedné i za pohyby nevedomé, resp. automatizované (napr. zmeny veľkosti zreničky, tlkot srdca, prehĺtanie a dýchanie).
Slabé a nedostatočne výkonné svaly často spôsobujú problémy, s ktorými ľudia veľa nerobia, kým sa nezhoršia. Napriek tomu sa dá sila a normálna funkcia svalov posúdiť podľa dokonalého držania tela a graciéznosti pohybov, ktoré sú v dnešnej dobe skutočne vzácne.
Výživa pre svaly
Výživa pre svaly by mala spĺňať úlohu regenerácie, stavby a udržiavania svalovej hmoty.
Existuje veľa dobrých zdrojov bielkovín, vitamínov, minerálov a zdravých tukov, ktoré pomáhajú pri raste a regenerácii svalov. Je však ťažké nájsť zdroj, ktorý by bol taký čistý a pohodlný ako orechy.
Ani najlepšie tabletky, doplnky výživy a priemyselne spracované potraviny nedosahujú biologickú hodnotu prírodných zdrojov vitamínov a bioaktívnych látok, ktoré pôsobia synergicky a ich účinok si telo dokáže prirodzene regulovať.
Niektoré z dôvodov, prečo by ste mali uvažovať o orechoch, aby vám pomohli udržať normálnu funkciu svalov:
Zdravé tuky v orechoch.
Orechy sú dobrým zdrojom zdravých tukov, menovite mononasýtených a polynenasýtených tukov, ktoré podporujú celkové zdravie a môžu poskytnúť stály zdroj energie počas dlhého tréningu.
Antioxidanty v orechoch.
Orechy obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú znižovať zápal a oxidačný stres, čím napomáhajú rýchlejšiemu zotaveniu po cvičení.
Mikroživiny (vitamíny a minerály)v orechoch.
Orechy sú plné vitamínov a minerálov, ako je horčík, zinok a vitamín E, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu pri svalovej funkcii a regenerácii.
Vysokokvalitné bielkoviny v orechoch:
Orechy poskytujú slušný zdroj bielkovín, ktoré sú nevyhnutné pre obnovu a rast svalov. Hoci sa nemusia zhodovať s bielkovinami mäsa alebo mliečnych výrobkov, sú skvelou rastlinnou možnosťou.
Aké sú najlepšie spôsoby budovania svalov s orechmi?
- Kombinujte rôzne druhy orechov, aby ste získali najširšie spektrum živín.
- Kontrolujte množstvo konzumovanýcxh orechov za deˇ. Odporúčaná denná dávka je 30 - 500 gramov, alebo jedna hrsť orechov denne.
- Spojte orechy s inými potravinami s vysokým obsahom bielkovín, ako je grécky jogurt, tvaroh alebo chudé mäso, aby ste zvýšili príjem bielkovín.
- Konzumujte orechy ako súčasť stravy pred tréningom alebo po ňom, aby ste využili ich energetické a regeneračné výhody.
Ponuka orechov Frutree priamo z baliarne
Orechy v rodinnom balení 1500 g.
- Orechy pochádzajú z kontrolovaných pestovateľských oblastí od certifikovaných dodávateľov.
- Garantujeme čerstvosť, skladujeme v chladných, tmavých a suchých priestoroch vo vzduchotesných obaloch a balíme tesne pred expedíciou.
- Balenie v kartónovej krabici.
Orechy v rodinnom balení1500 g
Orechy v cestovnom balení 150 g.
- Orechy pochádzajú z kontrolovaných pestovateľských oblastí od certifikovaných dodávateľov.
- Garantujeme čerstvosť, skladujeme v chladných, tmavých a suchých priestoroch vo vzduchotesných obaloch a balíme tesne pred expedíciou.
- Balenie v uzatvárateľných Doypack vreckách.
Orechy v cestovnom balení 150 g
Ako ušetriť pri nákupe v eshope Frutree
Vytvorte si zákaznícky účet.
Zaregistrovať sa a vytvoriť zákaznícky účet môžete po kliknutí na tlačidlo:
Vytvoriť účet
Máte dve možnosti:
- Zákaznícky účet prostredníctvom prihlásenia cez Facebook alebo Gmail. Výhodou je použitie rovnakého hesla a nemusíte si nič pamätať. Náš eshop neukladá Vaše prihlasovacie heslo. Facebook alebo Google overuje Vašu totožnosť.
- Zákaznícky účet priamo v eshope. Odporúčame zapamätať svoje heslo.
Nezabudnite, po vytvorení účtu potvrdiť registráciu v automaticky odoslanej správe.
Zbierajte vernostné bonusové body.
- Za každé 1 € objednávky získate 1 bod.
- 100 bodov získate automaticky za registráciu a vytvorenie zákazníckeho účtu.
- 100 bodov získate automaticky za prihlásenie odber spravodajcu (newslettra). Spravodajcu zasielame nepravidelne 4 - 6 za rok. Vždy sa budete mať možnosť odhlásiť.
- 100 bodov získate za poskytnutú spätnú väzbu - schválené hodnotenie.
Vymeňte vernostné body čiastočnú úhradu objednávky.
- 100 vernostných bodov = 1 € zľava.
- Pred začiatkom objednávania sa prihláste do zákazníckeho účtu. Bez prihlásenia Vám systém nemôže pripísať vernostné body.
- Vyberte tovar do nákupného košíka.
- V nákupnom košíku alebo pri výbere platby vložte vernostné body do okna: Použiť vernostné body. Aktuálny stav vernostných bodov je zobrazený nad okienkom.
Využite dopravu zadarmo pre objednávky od 30 € s DPH
Objednávky s hodnotou dopravy viac ako 30 € Vám doručíme kuriérom bezplatne. Poplatok za dopravu pre objednávky s nižšou hodnotou je 3,90 € s doručením na Slovensku.
