Mandle
Jadrá mandlí sú výživová bomba a potrava pre mozog. Mandle sú bohaté na bielkoviny, vlákninu, živiny, vitamíny a minerály. Mandľové stromy sú najstaršie domestikované stromy na svete. V Jordánsku sa datujú do obdobia 3000 až 2000 pred našim letopočtom.
V tejto sekcii Vám budeme prinášať informácie o mandliach a tipy ako ich správne konzumovať, aby čo najviac prospievali zdraviu.
- 23 October, 2024
Výborný tip na dobrý spánok bol publikovaný v knihe Tired but Wired: How to Overcome Sleep Problems od spánkovej terapeutky Nerina Ramlakhan.
- 11 September, 2024
Mandle obsahujú vitamíny a minerály pre normálne kognitívne funkcie. Mandle majú VYSOKÝ OBSAH vitamínov E, Riboflavín a minerálov Mg, P, K, Ca a Cu. Mandle SÚ ZDROJOM vitamínov Niacín a minerálov Fe a Zn (100 gramov obsahuje minimálne 15 % odporúčanej dennej dávky).
- 08 August, 2024
Je jasné, že konzumovať orechy je zdravé. Mali by ste však o nich vedieť viac, ako len to, že sú zdravé. Spoznajte základné zásady, ako si správne vyberať orechy.
