Výživa pre svaly
Výživa pre svaly je základným predpokladom k správnemu udržiavaniu vitality pohybového systému. Pre správnu funkciu svalov musíme zabezpečiť dostatok látok, ktoré sa podieľajú na vedomých aj automatizovaných pohybov.
Ani najlepšie tabletky, doplnky výživy a priemyselne spracované potraviny nedosahujú biologickú hodnotu prírodných zdrojov vitamínov a bioaktívnych látok, ktoré pôsobia synergicky a ich účinok si telo dokáže prirodzene regulovať.
- 31 July, 2024
Svaly vykonávajú pohyb. Okrem vedomých pohybov, ktoré zabezpečujú priečne pruhované svaly, sú zodpovedné i za pohyby nevedomé, resp. automatizované (napr. zmeny veľkosti zreničky, tlkot srdca, prehĺtanie a dýchanie).
Slabé a nedostatočne výkonné svaly často spôsobujú problémy, s ktorými ľudia veľa nerobia, kým sa nezhoršia. Napriek tomu sa dá sila a normálna funkcia svalov posúdiť podľa dokonalého držania tela a graciéznosti pohybov, ktoré sú v dnešnej dobe skutočne vzácne.
